艾条温和灸让手脚不再凉
作者:管理员    发布于:2015-08-03 13:56:58    文字:【】【】【

不少人尤其是一些女性一到秋冬季节,天气冷时就会手脚冰凉,这就是俗称的“冷底”或是“寒底”,又可称为“冷寒症”。手脚冰凉若得不到及时有效的治疗,会导致患者精神不佳、身体畏寒、冬季手脚冻伤及女性月经减少、月经不调,甚至不孕等症状。西医对此没有理想的治法,多是对症处理。

  中医认为,手脚冰凉是一种“闭证”,“闭”即不通。先天之肾需要后天脾胃的滋养,后天脾胃需要先天之肾的温煦;肝者,其华在爪,主疏泄,具有疏通、条达、升发、畅泄的功能。如果这一生理功能不协调,就会出现脾肾阳虚,气血运行不畅,不能温煦四肢百骸而出现手脚冰凉之症。对于手脚冰凉,治宜滋补肝肾、温中健脾。
  临床上,笔者常取关元、气冲、足三里、涌泉等穴位。令患者取舒适体位,并充分暴露所选穴位,术者一手拇食中三指如持笔写字状拿灸用纯艾条,使艾条与穴位局部皮肤成45度角,将艾条点燃端对准穴位处,使其与穴位处皮肤距离约一寸,以患者自觉穴位局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为原则分别于关元、气冲、足三里、涌泉各灸15~20分钟。除关元穴每天必选外,气冲、足三里、涌泉每天取一侧,左右侧交替施灸。每日一次,20次为一个疗程。
  按:关元穴为任脉与足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴,三焦元气所发处,联系命门真阳,为阴中之阳穴,它是补益全身元气的要穴,有补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳的功效。气冲穴又名气街,属于足阳明胃经穴,位于人体腹股沟稍上方,在脐中下5寸,距前正中线2寸,有促进腿部血液循环、温暖手足等功效。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,又是一个强壮身心的大穴,具有理上中下三焦、调节机体免疫力、补中益气、通经活络等作用。涌泉穴为十二井穴中位置最低,又是唯一具有补益功效的穴位,灸之不但可以促进血液循环、强筋壮骨,还可以引虚火下潜,防止因灸“上火”。
  在艾条温和灸的同时,患者平时如能注意多进行户外运动,不穿太紧的衣服,多食具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物,则可以收到更好的效果。
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